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室内脚踏健身车的好处AYX·爱游戏体育提高心肺能现代生活节奏快，很多人都缺乏时间去参加户外运动。室内脚踏健身车成为了一种非常受欢迎的健身设备。通过骑行脚踏车，我们可以提高心肺能。这是因为骑车需要不断引起身体氧气摄入增加，同时也能够促进新陈代谢加快。长时间的骑行锻炼可以增强心肺能，改善身体的耐力和持久力。塑造身材室内脚踏...