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跑步机是一种非常方便的健身器材，可以在室内进行跑步运动，不受天气影响，而且可以根据个人需要调整坡度和速度，达到不同的训练效果。在跑步机上进行训练，可以提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力，有助于减肥和塑形。但是，对于初学者来说，如何正确调整跑步机的坡度是一个比较困惑的问题。本文将为大家介绍跑步机怎么调坡度图解法，帮助大家更...