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羽毛球是一项非常受欢迎的运动，不仅在中国，而且在全世界范围内都受到了广泛的关注和热爱。这项运动有许多好处和坏处，本文将对其进行详细的探讨。一、羽毛球的好处1. 促进身体健康羽毛球是一项非常有氧的运动，可以有效地提高人体的心肺功能，增强身体的耐力和体力。在羽毛球比赛中，需要频繁地跑动、跳跃、转身等，这些动作可以锻炼人体的...